人気ホットヨガスタジオ２選　ロイブ・LAVA｜特徴や体験に行ってみた感想まとめ

ホットヨガ歴５年以上、海外のホットヨガスタジオでアルバイト経験もある筆者が日本に帰国し、今後通うスタジオ探しの中で体験したホットヨガスタジオの特徴や感想を今回の記事でまとめて行きます。

少しでもこの記事がホットヨガスタジオ探しをされている方のお役に立てたら嬉しいです。

ホットヨガとは

ヨガは”つながり”という意味で、呼吸・姿勢・瞑想を組み合わせて心身の緊張をほぐし、心の安定とやすらぎを得る事ができます。

ヨガを一般的に室温39度、湿度60%程度の温かいスタジオで行うのがホットヨガです。

暖かいスタジオで行う事で冷えによって収縮していた筋肉が柔らかくなり、柔軟性が格段に上がります。発汗作用で老廃物などカラダの余分なものを外へ流し、免疫力の向上にも繋がります。

ダイエットはもちろん、むくみ解消・冷え性改善・美肌・ストレス解消などホットヨガには魅力がたくさんあります。

LOIVE (ロイブ)

ロイブの想いは『わたしを好きになるスタジオ』

どんな素敵な女性でも、100%自分に自信があるわけじゃない。
ホットヨガを通じて、ありのままの自分と向き合い、受け入れ、変化を感じ、ひとつひとつ自分を認め、もっと自分を好きになって欲しいとの願いが込められています。

 

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そんなロイブは全国に6３店舗(2021年8月現在)。全店舗女性専用スタジオなので気兼ねなく汗をかいたり、ポーズも取れるので安心。室温38℃、湿度65%に設定されています。

初心者も安心の定番から経験者向けのステップUPレッスン、海外で話題のプログラムまでニーズに合わせた業界最多レベルの多彩なプログラムがあるのも魅力。

ロイブのホットヨガ体験は０円、手ぶらでOKなので気軽に体験できます！！
↓体験の予約はコチラから↓

筆者はロイブプラス銀座店に体験に行きました。スタジオ内も含めて館内はすごくキレイで他のスタジオよりもワンランク上に感じる程、素敵でかなり気に入りました！

濡れたヨガウェアを入れるビニール袋も用意してあり、他のスタジオにはないプラスアルファーのサービスも高ポイント。

 

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私が体験したレッスンは『Deep Forest Flow』で銀座店オリジナルプログラム。

メインスタジオにある巨大な３Dプロジェクションを使いスタジオに森林の映像を映し、アロマの匂いを嗅ぎながら森林にいる雰囲気の中ホットヨガが行えるプログラム。心身ともにすごく癒されました。

海が大好きな筆者は銀座店オリジナルプログラムの海を感じながらホットヨガができる”Ocean Energy Flow”もすごく受けてみたいです〜！

その他にも銀座店には屋上で行うテラスヨガのプログラムもありとても魅力的。朝は開放的な空間で空と風を感じ、静かな夜はナイトキャンドルヨガでココロを開放してストレスリセットができます！！

体験レッスン後に料金の説明を受けましたが、他のスタジオと料金差はほとんどなく、かなり心惹かれるスタジオと感じました。他のスタジオの体験レッスンをしてから決めたかったので、はっきりとそう伝えると、体験レッスン当日に契約する特典を１週間延ばして適用してくれるオファーもいただけ、押しも強くなく嫌な思いは全然しませんでした。

無料体験は０円なので、ぜひ体験に行ってみてください！！

LAVA (ラバ)

LAVAは日本最大規模440店舗以上(2021年6月時点)を展開し、そのほとんどが駅から徒歩３分以内でらくらく通えるホットヨガスタジオです。

 

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1店舗分の月会費で2店舗通える”マンスリーメンバー・ライト”のプランもあり、店舗数No.1のLAVAなら家の近くのスタジオと職場の近くのスタジオに通えるのも魅力の1つ。

その時の予定に合わせて店舗を選べるのはすごい高ポイントですよね！

ヨガやホットヨガが初めての人でも、周りを気にせず気軽に初められる、通えるのがLAVAの魅力と感じました。

 

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LAVAでは80%以上が未経験からスタートしてるそう。一人一人のニーズに合わせ初心者の方でも安心して通える様に丁寧にサポートしてくれます。

私が体験を受けた時もかなり久しぶりのヨガでしたが、インストラクターの方が私の体調に合わせて親切に身体の事や食生活の事を色々とアドバイスしてくれました。すごくアットホームな雰囲気です。

日本人女性の体型・体質に合わせ多様な目的に合った30種類以上のプログラムがあり、20代～70代まで幅広い世代から支持されています。肌質の変化、肩こり改善、シェイプアップなどそれぞれの目的や悩みに合ったプログラムがきっと見つかるはず！！

気軽にホットヨガを初められる雰囲気のLAVAは店舗数がNo.1なので体験者数も200万人（2019年11月時点）を突破しているそう。

ぜひ、LAVAでホットヨガ体験してみましょう。
キャンペーンなどで手ぶら体験が０円の時もあるみたいです〜。
↓体験の予約はコチラから↓

ちょこちょこキャンペーンがやってないかチェックしてみて下さい。

ホットペッパービューティーでLAVAのクーポンもあります！！
筆者は知らずにクーポンなしで来店してしまいましたが・・・

まとめ

現時点で経験したスタジオは２軒ですが、今後更に体験スタジオを増やし追記して行きたいと思います！まずは体験レッスンを受けて、自分に合ったスタジオを見つけて下さいね〜。この記事が少しでも参考になったら嬉しいです。