皆さん、こんにちは〜
海外で生活をスタートしたばかりの時期は、地元の各スーパーマーケットやドラッグストアーの特徴の違いなども良く分からず何処がいいのか、どの商品がよいのか不安になったりしますよね。
また、今はコロナの影響で自宅での食事も増えているため、いつもより自宅にストックする食料品も増えているかと思います。
今回の記事では、バンクーバーの各スーパーマーケットやドラッグストアの特徴やお勧めの商品などをご紹介します。
是非、参考にしてみて下さい。
目次
オーガニック系スーパー “Whole Foods Market(ホールフーズ)”
日本人の中でも知名度の高いWhole Foods Market（ホールフーズ・マーケット）はアメリカテキサス州オースティンを本拠とする比較的高級志向の自然食品やオーガニックの食料品などを取り扱いしているスーパーマーケットチェーンです。
アメリカ合衆国を中心に、カナダやイギリスを含め合計約35０店舗以上を展開。ここバンクーバー近郊にも６店舗あります。
自然食品やオーガニック製品なので少しお値段は他のスーパーに比べると高くなりますが、筆者お勧めの商品をご紹介します。
ホールフーズで買えるお勧め商品はこちらです。
- ホールフーズマーケットのオリジナルブランド”365 Everyday Value”シリーズ
グリーンズ(サラダ用の葉っぱ類)やトマトソース、ナッツ類、乳製品など、どのジャンルにもオリジナル商品があります。
そんな中でも私がホールフーズに行くとよく買う商品は香辛料やオリーブオイル、ピーナッツバター、トマトソース、豆類などです。365 Everyday Valueは、他の自然食品やオーガニック製品に比べたらお手頃価格で購入できるので買いやすいです。 - ALLEGRO TEAシリーズ私は本当に色々な種類のお茶を飲むのが好きで、ホールフーズにしか売っているのを見かけないこちらのブランドのオーガニックティーを好んで良く飲んでいます。
特によく買うのはTropical HoneybushとEarl Grey、Northwest Peppermintです。
Honeybushはノンカフェイン・低タンニンでハチミツの様な香りと、爽やかでフローラルな風味が漂う自然のアロマ！リラックスティとして人気があり、赤ちゃんからご年配の方まで年齢を問わず飲めるハーブティーです。ルイボスティーにも少し似ていてる味で、私は夜寝る前にリラックスしながら飲む事が多いです。Peppermintは強い殺菌力があるので、何か喉がイガイガして変だなぁと感じた時に飲むとすぐに喉の違和感が直ります。昔は苦手でしたが、今では大好きなハーブティーの１つです。 - ビュッフェスタイルのお惣菜サラダや冷たいお惣菜と暖かいお惣菜が量り売りになっています。冷たいお惣菜はビーツやケールのサラダやパスタサラダ、キノアサラダを良く買います。暖かいお惣菜は行く日によって結構メニューはバラバラですが、マカロニチーズやチキンを選ぶ事が多いです。仕事の残業帰りに疲れていて何も作りたくない時に愛用しています。カナダには日本のようにコンビニで美味しいご飯を買う事ができないので、少しでもヘルシーに手を抜いたご飯を食べたい時にお勧めです。スープバーもあって、いつも５種類以上のスープがあり冬はクラムチャウダースープを良く買います。
- 石鹸ホールフーズに売っているAlaffia’s Good Soapはフェアトレードのシェアバターを使っており香りは8種類以上。比較的硬めのソープで溶けにくくて愛用しています。ソープ用の小さい紙袋が用意されてあるので、ソープを一つずつ紙袋に入れ、リボンを自分でつけて包めば立派なお土産にもなります。母もお気に入りで日本に帰る時に必ず買って帰ってます。
- ACUREのArgan Oil私がリピートしている100%ビーガンのアルガンオイルです。日本より乾燥しているバンクーバーでは私にとっての必需品。顔や髪、ボディーマッサージに使ったりとお値段もお手頃なので全身に使えて大変便利！
- ビーガンプリン＆クリームブリュレ世界で唯一のビーガンプリン専門店 “Vegan Pudding & Co.” は日本人ご夫婦が経営しており、ホールフーズでも取り扱いしています。主な原材料はカボチャ、ココナッツミルク、１００％ピュアカナディアンメープルシロップ、ココナッツシュガーで白砂糖・乳製品・卵・大豆不使用のグルテンフリー商品です。
プリンの種類はオリジナルバニラ、チョコレート、抹茶、アールグレーティー、ストロベリー、炒り黒ゴマ、ほうじ茶とコーヒです。私のお気に入りはアールグレーティーとクリームブリュレです。すごく濃厚で美味しいので是非、一度試してみてください。バンクーバーが本店ですが、東京でも販売しているみたいです。
普段使いの “Save-On-Foods (セーブオンフーズ)”
1982年創業、本拠地はメトロバンクーバーのラングレー(Langley)のスーパーマーケットチェーンです。
バンクーバー市内に８店舗、ブリティッシュコロンビア州に110店舗、その他アルバーター州など他の州にも展開しています。
私の家の近所にあるスーパーなので、普段使いで良く利用しています。
セーブオンフーズはMore REWARDSカードを持っていないと店内の割引商品の適用を受けられない事が多いので、無料なので必ずこちらのカードの発行をお勧めします。
セーブオンフーズのお勧め品はお肉類です。お値段が高い訳ではないのに品質が良いです。
シェフの友達もここの肉はいいとお墨付きです！！私が良く買うのは挽き肉(牛、豚、鶏)と鶏肉です。
あとは香辛料や調味料、ナッツ類の量り売りもお勧めです。
たまにしか使わない調味料や香辛料は１ケースで買ってしまうと中々使い切るのが大変ですよね？！
たくさんの種類の香辛料や調味料を量り売りをしているので、欲しい量だけ買う事ができるので重宝しています。
パンが一押し “Safeway(セイフウェイ)”
アメリカに本拠を置くセーフウェイですが、カナダではマニトバ州に第１号店を1929年にオープン。現在バンクーバーには13店舗、カナダ国内では西のバンクーバーから東のオンタリオ州Thunder Bayまで合計183店舗を展開している大型スーパーマーケットチェーンです。
商品の値段設定はセーブオンフーズと似たり寄ったり。1つ前の家は１番近いスーパーはSafewayだったのでその頃は良く利用していました。
お勧めはセーフウェイで作っているパン類です。バンクーバーには美味しいパン屋さんもたくさんありますが、安くて美味しいパンをセーフウェイで買う事ができます。バンクーバー在中20年以上の先輩からもお勧めされ、今でもよくベーグルや食パンをセーフウェイで買って朝ごはんに食べています。
その他にはセーフウェイで取り扱いしている”Compliments”ブランドの冷凍えびや冷凍フルーツ(いちごやブルーベリー、パイナップル、マンゴー)を良く買います。割引している事も多く、セーブオンフーズより安く買える事が多いです。
ディスカウントスーパー “No Frills(ノーフリルズ)”
ノーフリルズはカナダ・オンタリオ州のトロントに本拠を置く、ディスカウントスーパーマーケットチェーンです。カナダ国内に250店舗、バンクーバー市内で６店舗展開しています。
私は生鮮食品以外のパスタや缶詰商品、お菓子など鮮度があまり関係ない商品を買う事が多いです。特にセールしているとさらに安くなり、パスタやパスタソースなどまとめ買いしています。
よく買うパスタとお勧めのパスタソースはこちらです。
Unicoのパスタはノーフリルズでセールしている事も多く、行く度にまとめ買い。
CLASSICOのパスタソース全部で32種類。全部は試していませんがどれも美味しく、最近はTOMATO & BASILとALFREDOを買う事が多いです。
トマトソースの方は冷凍えびとマッシュルーム、オニオンと和えるだけで簡単に１品作れてしまって便利。ALFREDOはリッチなチーズクリームソースで、ベーコンとブロッコリーを入れると良く合い美味しいです。簡単にパスタが作れるので試してみてください。
London Drugs(ロンドン・ドラッグ)
ロンドン・ドラッグ(通称ロンドラ)はメトロバンクーバーを拠点を置くカナダのドラッグストアチェーンです。バンクーバー市内に13店舗、ブリティッシュコロンビア州やアルバータ州など全80店舗以上を展開しています。
またロンドラ内に写真屋さんがあり、パスポート写真や証明写真の撮影、現像もできます。私はパスポート更新の際にカナダラインのバンクーバーシティーセンター駅前のロンドラで写真撮影をしました。日本のパスポートと伝えるだけで、サイズなど把握してくれています。
ロンドラではセールをしている時にチョコレートやティーバックを良く買います。お勧めのチョコレートはカナダの会社のBrookside Dark Chocolateです。チョコレートバーもありますが、私のお勧めは下記のジップロック袋タイプ。丸い粒タイプのチョコレートなので食べやすく、保管もしやすく、ダークチョコレートなので甘すぎず私の残業中のお供です。
Acai&blueberryは日本でも見かける事もあると思いますが、イチオシはCrunchy Clusters Berry Medley。味は全部で８種類です。カナダお土産としてもお勧めです。
またまた私のお勧めのお茶はMighty LeafのOrganic African Nectar味とGreen tea Tropical味です。Tea Bagタイプお茶の中では少しお値段は高い方ですが、どの味も美味しいです。フルーティーなお茶が好きな方は是非、飲んでみて下さい。
ロンドラは携帯アプリがあり、LD Extras Rewardsに登録すると購入金額、購入回数に応じて割引クーポンがもらえます。登録は無料などで、バンクーバーに長期滞在される方は是非登録して見てください。
Shoppers Drug Mart (ショッパーズ・ドラッグ・マート)
ショッパーズ・ドラッグ・マートはオンタリオ州トロントに拠点を置くカナダのドラッグストアチェーンです。カナダ国内で1300店舗以上、バンクーバー市内では31店舗を展開しています。
ロンドラに比べて、洗濯・食器用・お掃除洗剤やトイレットペーパー、シャンプー＆リンスなどセールしている事が多いのでこれらはショッパーズで買う事が多いです。
私が利用している洗濯洗剤類はこちらです。柔軟剤は有名なDowny、洗濯洗剤は服の縮みを防ぐ為に水で洗いたいのでこちらのTideのColdwater Cleanタイプを利用しています。あと服にシミをつけてしまった箇所に右のOXI CLEANをつけてから洗濯機に入れて洗濯すると綺麗にシミが取れてお勧めです。
また最近ショッパーズで見つけて気になって買ってみたこちらのヘアーパック”Shea Moisture MANUKA HONEY&YOGURT”。結構硬め目のパックで、匂いは本当のハチミツヨーグルトみたいで美味しい匂いです
かなり痛んでいてパサパサだった私の髪が1回使っただけでツルツルになりました！
ショッパーズはOptimum Point Cardのポイントが溜まり、上記で紹介したノーフリルズや今回ご紹介していないファミリー層向けスーパーSuper Storeなどでもポイントが溜まります。Optimumのアプリでお得な情報やセール品の確認ができるので、バンクーバーに長期滞在される方はロンドラと併せて是非登録して見てください。
まとめ
いかがでしたでしょうか。バンクーバー在住歴5年の私がお勧めするスーパーマーケットとドラッグストアのご紹介でした。私は１店舗でまとめて全部買うよりは気に入った物やセールしている物をそれぞれの店舗で買う派です。
少しでも参考にして頂けたら嬉しいです。
